Exploitez enfin les capacités créatrices de votre cerveau !

Photo Wikipédia- créativité – Comment exploiter les facultés qui sont à notre disposition dans notre esprit ? Il faut distinguer cinq phases qui font la réussite de celles-ci. De l’élaboration de l’idée à la vérification finale, nous vous invitons à découvrir ce processus:

1° L’élaboration:

C’est le tout début d’une pensée créatrice et elle commence par l’exploration. On doit garder l’esprit ouvert et en éveil. C’est une phase où l’esprit se met en quête de toutes les informations sur l’émergence de quelque chose de neuf. Là, la faculté de notre esprit a le pouvoir de se concentrer intensément sur une tâche, un objectif précis. Cela conduit inévitablement à la deuxième phase.

2°/ La phase de focalisation:

C’est celle où le problème qui se pose à nous est étudié dans toutes les directions car c’est à ce moment là que le sol mental se prépare pour le semis des graines. On est alors pleinement conscient d’une recherche partielle, d’une planification partielle et d’une attention totale.
Cette phase est celle où nous prenons connaissance des données du problème….En fait, cette phase nous la connaissons tous c’est souvent là que nous buttons …car bien que le problème soit bien posé, tel un puzzle, il manque trop souvent des pièces et là bien entendu on butte…

3°/ La phase d’incubation:

C’est celle du détachement par rapport au problème : une impression d’éloignement par rapport à celui-ci. On ne réfléchit pas forcément au problème mais le cerveau, sans qu’on en ait conscience, fait un travail d’associations d’idées et rejette celles qui ne sont pas satisfaisantes. C’est une recherche inconsciente qui formate le problème et le traduit en une formulation qui convient le mieux à l’individu questionné. C’est donc un stade inconscient qui pré-dirige la recherche de la solution vers un type d’idées. Pendant ce temps, l’individu n’a pas conscience de cette recherche subie et a une impression d’éloignement.

Cette étape est l’instant de décrochement.

Pourtant, c’est une phase où la pensée n’est plus « collée » à l’individu et elle va se connecter à quelque chose « autre » que son conscient. Elle est confiée à un inconscient riche de l’environnement dans lequel il baigne et qui sait parfaitement gérer toutes situations par des fonctions cognitives que ne possède pas l’inconscient.
Pris dans le processus, nous n’avons plus le recul nécessaire pour laisser jaillir l’idée, pour trouver la solution, pour créer. Que fait donc notre conscience ?

Elle part voir ailleurs.

Notre attention ne se focalise plus sur le problème, mais elle va divaguer, d’une idée à une autre, d’un objet à un autre. Elle va rêver, observer distraitement ce qui l’entoure. Cette phase d’incubation permet à la conscience de se désolidariser de la focalisation sur l’idée : elle se donne donc du champ, elle s’ouvre à nouveau. Cette ouverture est le préliminaire indispensable au jaillissement, à l’illumination, qui est l’étape suivante.

4°/ La phase de l’illumination:

C’est le moment où l’inspecteur Bourrel dit « mais Bon Dieu, c’est bien sûr ». C’est un jaillissement d’une intuition qui vient de l’intérieur. C’est alors l’idée, la solution et sa résolution qui apporte délivrance et bien être. Cette phase donne un sentiment de relâchement, d’ouverture et de joie. Il n’y a plus pression, nous avons le sentiment d’avoir trouvé un soulagement à nos problèmes.

5°/ La vérification:

C’est enfin le temps de partager ce que l’on vient de découvrir.
Si effectivement nous venons de faire une découverte, nous pouvons vérifier en confrontant notre idée ou notre vision avec les faits externes. C’est un processus où nous lâchons ce que nous venons de trouver et nous laissons faire.

Si vous êtes attentifs, vous comprendrez que c’est la phase d’incubation qui est la plus favorable à la réussite nos capacités créatrices.

Cette faculté de pouvoir lâcher-prise est la clef de voûte de toute réussite dans le domaine de la créativité du cerveau.

Acteur-Nature

Pour en savoir plus:

On pourra lire avec profit, concernant le cerveau, ces 2 dossiers: