La rhodiola, une plante magique contre le stres... Image par Hieu Van de Pixabay – Des mesures de traitement et de prévention fondées sur des données probantes sont toujours nécessaires mais elles laissent apparaître que la Rhodiola est bien la plante qui fait fuir les affres de la dépression et du stress. Les stratégies de prévention et les options de traitement existantes pour les symptômes liés […] Lire la suite
Se résoudre avec le covid et ses variants penda... Image par rottonara de Pixabay — Cela dépendra, dit Yonatan Grad, de la force et de la durée de l’immunité contre le virus. Yonatan Grad, chercheur en maladies infectieuses à Harvard, et ses collègues ont modélisé quelques trajectoires possibles. Si l’immunité ne dure que quelques mois, il pourrait y avoir une grande pandémie suivie de petites flambées chaque […] Lire la suite
Stress et magnésium Image mohamed Hassan Pixabay – On connait plus de 300 réactions métaboliques dans lesquelles le magnésium intervient comme un activateur ou un régulateur enzymatique. Plus qu’un simple minéral anti-crampes ,le magnésium contribue : Au fonctionnement normal des muscles en particulier le muscle cardiaque A l’équilibre nerveux A la division normale des cellules Au bon fonctionnement de […] Lire la suite
Solution naturelle pour les poumons encombrés Poumons encombrés : essayez la NAC – Vous respirez difficilement car il y a épaississement de mucus dans vos poumons. Vos bronches sont fragiles et vous avez toutes les peines du monde à expectorer. Pourquoi ne pas penser à la N Acétyl Cystéine*. C’est peut être l’un des antioxydants soufrés le plus puissant mis sur le […] Lire la suite
Savez-vous qu’on peut se protéger des vir... Image par cocoparisienne de Pixabay – Quelques réflexions sur la nature qui existe depuis bien longtemps – La terre depuis ces dernières décennies est devenue infiniment petite à cause de nos fabuleux moyens de communication et déplacements. Depuis l’aube de l’humanité les parasites humains s’appellent bactéries, champignons et virus. Croyez-vous vraiment que nous ne sommes pas en mesure […] Lire la suite
Arthrose du genou, la membrane des oeufs à votr... Image par Gianni Crestani de Pixabay — Cent-cinquante hommes et femmes, âgés de 40 à 75 ans, ont participé à cette étude. Pendant douze semaines, ils ont pris un gélule contenant 300 mg de poudre de membrane d’œuf ou un placebo. Les effets de la supplémentation ont été évalués au moyen d’auto-questionnaires, le KOOS ou knee injury and […] Lire la suite
Evasion dans les Pyrénées Image par 6225678 de Pixabay — Situé à la frontière espagnole, vers le col du Pourtalet et la station d’Artouste/ lac de Fabrège, avec toujours ou presque en point de mire le Pic du Midi d’Ossau, c’est une invitation à la rando comme vous allez le voir dans cette remarquable vidéo. – – Entre nous, nous avons décidé […] Lire la suite
L’apnée du sommeil révélatrice d’un... Image par LillyCantabile de Pixabay — Pourtant, elle est totalement méconnue en France alors qu’elle fait des merveilles ailleurs. Malheureusement, on le remarque pour presque toutes les thérapeutiques naturelles et pourquoi donc ? En débloquant simplement le nez, le passage à la respiration nasale et la réduction du volume respiratoire, le ronflement et l’apnée du sommeil peuvent […] Lire la suite
La Macrobiotique: le doping secret de la chant... Image chantal MURE Pixabay : Madonna au Musée Grévin — Si Madonna n’a aucune trace de cellulite c’est parce qu’elle privilégie une diète stricte à 1 500 calories par jour. Mais aussi il n’y a pas de secret: pour posséder un corps tonique et musclé, il faut l’entretenir tous les jours. Madonna fait des séances […] Lire la suite
Votre respiration pourrait être votre doping na... Image par Hilmar Buschow de Pixabay — On pourra ensuite pratiquer des pauses respiratoires au repos, puis pendant un exercice ; on augmentera l’intensité de l’exercice en respirant uniquement par le nez. Cette phase suivante, Emil Zatopek (champion olympique du 10 000m en 1948 et 1952) l’expliquait déjà dans les années 50. Lorsqu’il se rendait à son travail, Zatopek s’amusait […] Lire la suite
Pour la création d’un Secrétariat d&rsquo... Image Echinacée par Matthias Böckel de Pixabay — Acteur-Nature défend une façon de vivre au naturel dont l’efficacité est largement prouvée par le nombre très important de pratiquants dans le Monde. Nous applaudissons aussi quand notre médecin généraliste de proximité fait un bon diagnostic et nous oriente vers les meilleures thérapies en toute indépendance. Il saura de […] Lire la suite
Donner un sens à sa vie Image par Alex Olzheim de Pixabay –Nous avons regardé ce film avec mon épouse et il a suscité en nous beaucoup d’émotion. L’histoire se passe à 50 kilomètres de chez nous, dans la Drôme, en plein coeur du 19ème siècle. – Qui était le facteur Cheval ? – Sans aucun doute, un modeste facteur qui parcourait à pied […] Lire la suite
