Soufrez-vous du syndrome de l’intestin ir... Image par Alicia Harper de Pixabay— – Le régime alimentaire est plus efficace que les médicaments pour gérer les symptômes du syndrome de l’intestin irritable – REFLEXIONS ET OBSERVATIONS : – Entre 60 et 68 % des participants à cette étude ont continué à bénéficier des changements alimentaires six mois plus tard Si on est aux prises avec […] Lire la suite
Combattre le mal de dos avec le sésame Image par zes dho de Pixabay— Les graines de sésame sont véritablement l’un des aliments les plus anciens de la planète. En fait, le sésame est la plus ancienne espèce végétale connue à être cultivée principalement pour ses graines et ses huiles plutôt que pour ses feuilles, ses fruits ou ses légumes. Très appréciées dans les cultures orientales, […] Lire la suite
L’intestin : le garde du corps de votre s... Image par Linda Eisenstein de Pixabay— Oui, au fait : L’efficacité des vaccins contre le Covid de Pfizer et Moderna est exagérée, l’efficacité étant « bien inférieure » à 50%, selon les chercheurs | Covid-19 | Epoch Times L’intestin est formé d’une surface immense, comparable à celle d’un terrain de football. C’est ici dans l’intestin que le contact avec le […] Lire la suite
Equilibre et énergie en été L’été est la saison du FEU, de la lumière, de la chaleur. Vivacité, énergie, force et transformation se manifestent dans la nature et à l’intérieur de nous. Le FEU est l’esprit, il est symbole de vie et de conscience. A l’image de notre étoile Soleil, le cœur est l’organe porteur de l’énergie vitale. Sur le […] Lire la suite
Prévention des maladies avec les fruits et légu... Image par Jerzy Górecki de Pixabay— est associée avec une réduction significative des risques de développer plusieurs maladies chroniques à caractère inflammatoire et le cancer, mais les recherches en cours suggèrent que les actions d’un seul phytonutriment isolé n’expliquent pas l’ensemble des effets bénéfiques d’une telle diète. Plusieurs équipes de chercheurs ont mis en évidence un effet synergique […] Lire la suite
L’index insulinique: un indicateur précie... Ainsi la glycémie ( taux de glucose sanguin) est maintenue entre 0,8 et 1,2g/l. Chez les personnes diabétiques, la sécrétion d’insuline est soit insuffisante ou mal régulée ; c’est pourquoi il est indispensable de connaître les aliments qui provoquent une sécrétion d’insuline la plus élevée. En 1997, Suzan Holt et Jenny Brand-Miller de l’Université de […] Lire la suite
Comment l’oignon peut vous soigner ? Image par Couleur de Pixabay— – Oignon et cœur : la bonne alliance – En Hollande, des chercheurs ont étudié un groupe d’hommes en bonne santé qui mangeaient régulièrement des préparations à base d’oignons. Ils ont pu voir que le risque de décès par crise cardiaque était divisé par trois chez les participants qui prenaient tous les jours […] Lire la suite
Pourquoi manger beaucoup trop de fruits, longte... Le fructose, un sucre simple présent dans les fruits, est majoritairement métabolisé en graisse dans le foie, et une grande consommation de fruits est associée à des effets négatifs sur le métabolisme et le système endocrinien. Manger de grandes quantités de fruits – ou pire, uniquement des fruits – peut logiquement augmenter vos risques de […] Lire la suite
Le mal du sucre et…du fructose Image par Blandine JOANNIC de Pixabay Le sucre à la limite beaucoup d’entre nous peuvent l’admettre mais le fructose, oui le simple fructose qu’on peut prendre au travers de fruits, là ça ne passe pas bien ! Georges Ohsawa, père de l’alimentation macrobiotique, défendait la prise des fruits pour soigner une maladie quelconque car ils sont trop YIN. […] Lire la suite
Le sarrazin : savez-vous qu’il peut aider... Image par Thomas H. de Pixabay— Depuis seulement quelques années je comprends mieux pourquoi une personne de ma connaissance avait pu guérir de son cancer du côlon simplement en ne consommant que du SARRASIN pendant toute une année et voici l’explication: Le sarrasin contient toute une gamme de substances complexes appelées flavonoïdes, dont un certain nombre d’études ont […] Lire la suite
La santé avec une bonne hygiène intestinale Image par silviarita de Pixabay – Ensuite, la viande issue de cet élevage va se trouver dans nos assiettes… On dit souvent et rapidement que la plupart de nos problèmes viennent du gluten, du lait et que l’on doit s’en passer pour que tout aille pour le mieux. Pourtant, à y regarder d’un peu plus […] Lire la suite
Novak Djokovic, un champion exceptionnel avec u... Image par hansmarkutt de Pixabay… Un article de notre expert nutrition Roland Reymondier …C’est en fait une alimentation totalement végétarienne comme celle qu’on rencontre dans le livre Best Seller de Danièle Starenkyi « Le bonheur du végétarisme » Novak Djokovic est un « antivax » notable. Il s’est vu refoulé comme exemple d’Australie pour ses prises de position. C’était très courageux de […] Lire la suite
