Régime Paléolithique : Une aberration ! Robustes légionnaires – Wikipédia – Depuis quelques années le régime paléolithique a le vent en poupe et en fait rien ne légitime le bien fondé de cette approche. Pourtant, on le sait maintenant et il ne peut y avoir de doute : les régimes pauvres en glucides alimentent la destruction de la santé humaine et […] Lire la suite
Santé totale: la santé est-elle dans votre assi... La santé totale ©2016 Danièle Starenkyj – www.publicationsorion.com Nous citions le mois dernier l’affirmation, en 2008, d’un organisme dermatologique canadien, à savoir que « ce qui est bon pour le cœur l’est aussi pour la peau ». Qu’est-ce qui est bon pour le cœur ? Un régime faible en gras totaux, et particulièrement faible en […] Lire la suite
Le riz, vous voulez savoir pourquoi il est vrai... Il existe des communautés religieuses qui se préparent à la fin des temps. Beaucoup font des provisions alimentaires pour une survie minimale de 6 mois. Et bien, si nous avions un seul conseil à prodiguer ce serait: faites une provision de 50 kg de riz complet. Vous ne serez pas déçu ! Le riz complet […] Lire la suite
Le melon: une aubaine pour les hypertendus mais... Photo Wikipédia – Le melon lutte contre l’hypertension, dommage que votre médecin ne vous l’ait pas dit…Si vous êtes hypertendus, vous avez déjà pris certaines précautions comme la réduction de la quantité de sel. Cependant, avez-vous pensé au melon? Tous les melons sont des bonnes sources de potassium, sûrement le minéral le plus important pour […] Lire la suite
Le café : une boisson stimulante à mieux connaître Café Ethiopie – voyages équitables Yumalink – Un article de Gilles Corjon. Issu du caféier ( Coffea arabica) un arbuste sans doute originaire d’Arabie et d’Abyssinie, le café est de nos jours une boisson universellement connue et appréciée pour son arôme dans le monde entier. Les Vénitiens qui pratiquaient le commerce avec le Moyen-Orient, introduisirent […] Lire la suite
Faut il bannir les édulcorants de synthèse? Les édulcorants artificiels comme l’aspartame, le sucralose ou la saccharine sont censés remplacer avantageusement le sucre et sont de plus en plus présents dans les boissons et aliments « lights » en tout genre. Selon certaines études comme celle menée par deux chercheurs de l’Institut Weizmann de Rehovot en Israël , ces édulcorants seraient non seulement inutiles […] Lire la suite
Pourquoi le cancer a peur du brocoli? Photo Wikipédia – Si le brocoli ne réjouit pas les insectes c’est parce qu’il a un goût vraiment amer. Cette arme de la nature vient d’un nutriment que les scientifiques ont baptisé indole-3-carbinol. Pour l’homme, ce corps joue un rôle régulateur hormonal qui prévient le cancer du sein. Cette substance a le pouvoir d’abaisser le […] Lire la suite
Ces aliments qui nous protègent des cancers Photo Miso Japantoday – Un article de Roland Reymondier – Il n’y a rien de plus déroutant et plus agaçant que des déclaration en emporte pièces comme: « le soja, je m’en abstiens et je m’en méfie car il peut développer un cancer hormono dépendant chez moi. » Alors, lisez bien ceci: Une étude scientifique établie sur […] Lire la suite
Les fraises pour un teint de pêche ! cc Michael Dales / Flickr – Il n’y pas de jardin sans une planche de fraisiers. Les fraises sont pour le jardinier les premiers fruits de l’année: à ras de terre, de vrais bonbons frais qui sont aussi les prémices des premières confitures… Ce fruit est avec le melon l’un des plus riches en eaux […] Lire la suite
Le régime anti-goutte Dr JL Dervaux – Je vous présente une fiche santé pratique concernant la goutte. C’est une maladie grandement liée à notre mode alimentaire ; avant toute chose il convient donc de modifier notre manière de nous nourrir. À éviter : – Les aliments acidifiants ou qui fabriquent de l’acide urique. Côté terre : abats (ris […] Lire la suite
Régimes, diététique, alimentation bio…qui... Ces dernières années, Les temples de la consommation se sont eux-aussi mis au bio et il est tentant de céder à leurs PUB, toutes aussi aguichantes les unes que les autres, nous vantant un monde meilleur fait de produits BIO pas chers ! En écoutant une publicité audio, j’entendais la promotion faite par Leclerc sur […] Lire la suite
Tchernobyl : un trentième anniversaire peu glor... Photo Wikipédia – Mais là encore, la nature rend de grands services. Combien de morts a vraiment engendré cet accident nucléaire sans précédent ? Depuis l’explosion, malheureusement, d’innombrables victimes …(Une idée sur le bilan). En 2002, Galina Bandajevskaia a mené une étude dans l’école de Valavsk. Sur les 85 élèves étudiés, seuls 16 avaient un […] Lire la suite
