Obésité

L’intestin : le garde du corps de votre s...

Image par Linda Eisenstein de Pixabay— Oui, au fait : L’efficacité des vaccins contre le Covid de Pfizer et Moderna est exagérée, l’efficacité étant « bien inférieure » à 50%, selon les chercheurs | Covid-19 | Epoch Times L’intestin est formé d’une surface immense, comparable à celle d’un terrain de football. C’est ici dans l’intestin que le contact avec le […]

L’index insulinique: un indicateur précie...

Ainsi la glycémie ( taux de glucose sanguin) est maintenue entre 0,8 et 1,2g/l. Chez les personnes diabétiques, la sécrétion d’insuline est soit insuffisante ou mal régulée ; c’est pourquoi il est indispensable de connaître les aliments qui provoquent une sécrétion d’insuline la plus élevée. En 1997, Suzan Holt et Jenny Brand-Miller de l’Université de […]

Comment l’oignon peut vous soigner ?

Image par Couleur de Pixabay— – Oignon et cœur : la bonne alliance – En Hollande, des chercheurs ont étudié un groupe d’hommes en bonne santé qui mangeaient régulièrement des préparations à base d’oignons. Ils ont pu voir que le risque de décès par crise cardiaque était divisé par trois chez les participants qui prenaient tous les jours […]

Le mal du sucre et…du fructose

Image par Blandine JOANNIC de Pixabay Le sucre à la limite beaucoup d’entre nous peuvent l’admettre mais le fructose, oui le simple fructose qu’on peut prendre au travers de fruits, là ça ne passe pas bien ! Georges Ohsawa, père de l’alimentation macrobiotique, défendait la prise des fruits pour soigner une maladie quelconque car ils sont trop YIN. […]

Connaissez-vous la chlorella, un outil de détox...

Image par ha11ok de Pixabay…. La chlorelle ou chlorella est un outil de détoxification puissant – L’utilisation de chlorelle au Japon est encore plus répandue que l’utilisation de vitamine C, le supplément le plus populaire aux États-Unis. L’une des raisons pour lesquelles les japonais apprécient tant la chlorelle est son pouvoir détoxifiant naturel. La chlorelle est un aliment […]

Le mal du sucre : un livre qu’il faut s&r...

Image par Gerhard de Pixabay — Si vous voulez des livres sérieux bien documentés, et même parfois poussés à l’extrême limite de la perfection intellectuelle c’est vers les Publications Orion qu’il faut vous tourner. Si depuis quelques années le livre est un produit purement jetable, il n’en est pas de même pour cet éditeur que vous aurez plaisir […]

Le glutathion : L’antioxydant qui peut no...

Image par pasja1000 de Pixabay — Ils comprennent un écoulement nasal, un mal de gorge, des maux de tête, de la fièvre et de la toux. Cependant, d’après ce que les scientifiques ont découvert depuis le début de la pandémie mondiale, les symptômes et les effets à long terme sont très différents pour le SRAS-CoV-2. Les premiers symptômes […]

Incroyables proprietés de la betterave rouge

Image par Alexey Hulsov de Pixabay — Sa recommandation était de consommer quotidiennement 1 litre de jus de betterave durant plusieurs mois. Selon certains scientifiques, la betacyanine, une substance complexe qui confère à la betterave sa teinte rouge sombre, serait un puissant agent antitumoral. Les pigments de la betterave semblent avoir des propriétés pour lutter contre le cancer. […]

L’obésité, le surpoids: tout savoir rapid...

Image par Bruno /Germany de Pixabay … Parmi les nutriments utiles figurent les vitamines B3, B6, C, le zinc et surtout le chrome. La fibre glucomannam dérivée du konjac favorise également la stabilisation du taux de sucre. L’acide hydroxycitrique est aussi très utile car il ralentit la transformation de l’excès de combustible en graisse corporelle. Il arrive aussi […]

Jeûner de manière intermittente.

Image par Aris Subowo de Pixabay —On peut faire un jeûne pendant lequel on ne mange pas pendant 24 heures, deux ou trois fois par mois. Des jeûnes plus longs sont possibles, mais ils nécessitent un soutien et des connaissances supplémentaires pour réduire les effets négatifs d’un manque de préparation. – Le jeûne intermittent est plus un mode […]

Se résoudre avec le covid et ses variants penda...

Image par rottonara de Pixabay — Cela dépendra, dit Yonatan Grad, de la force et de la durée de l’immunité contre le virus. Yonatan Grad, chercheur en maladies infectieuses à Harvard, et ses collègues ont modélisé quelques trajectoires possibles. Si l’immunité ne dure que quelques mois, il pourrait y avoir une grande pandémie suivie de petites flambées chaque […]

Fiche conseil minceur facile cet été

Image par Khusen Rustamov de Pixabay — À 30 ans et malgré deux grossesses, l’ex-star de Gossip Girl affiche toujours une silhouette au top. Pourtant, Blake Lively l’affirme : elle ne se prive de rien ! Comment réussit-elle ce tour de force ? Et si vous vous en inspiriez ? On fait le point. Ces deux personnes […]