Seniors

Immunité maximale : au plus proche de la vie

Image par Jill Wellington de Pixabay – Nous pensons, nous, Acteur Nature, que les seuls moyens efficaces sont ceux que l’on désigne comme « moyens vitaux ». Si la maladie est due à un déséquilibre, un manque de vie alors, pour aider l’organisme à expulser les matières « nocives » qui l’encombrent, nous devons lui […]

Immunité maximale : mettre tous les atouts de s...

Image par Jolie R de Pixabay – Pourquoi assiste-t-on à l’arrivée de ces nouvelles pathologies? Cette année, la grande angoisse, nous sommes en train de la vivre avec le Coronavirus et son ampleur planétaire. En 2009, c’était le virus de la grippe H1n1, mais souvenez-vous dans les années 1980 l’attention se polarisait sur un nouveau […]

Comment réaliser soi-même une solution désinfec...

Image par Sumanley xulx de Pixabay – Voici plusieurs possibilités de formules de gels : – la formule classique à base d’alcool : pour faire 1 litre de gel, verser dans une éprouvette graduée 833 ml d’alcool à 90°, ajouter 42 ml d’eau oxygénée et 15ml de glycérine. Agiter le tout et compléter à 1L […]

Coenzyme Q10: indispensable pour les seniors

Photo Pixabay – La coenzyme Q 10 pour différentes raisons se trouve en déficit dans nos cellules. Alors, on peut aussi savoir qu’elle est malgré tout apportée par l’alimentation et notamment le soja, les noix, les amandes, les huiles et fruits riches en huile et certains poissons. Cependant, quand nous vieillissons les cellules ont une […]

Enzymothérapie: une alternative santé nouvelle.

Image par maja7777 de Pixabay – Certes, en mangeant sainement et en privilégiant les aliments crus tels que les fruits et légumes, graines germées et autres, on entretient son capital enzymatique. Il n’en reste pas moins qu’en vieillissant nous pouvons avoir des carences préjudiciables à notre santé. C’est pourquoi, nous traitons assez souvent ce sujet. […]

Connaissez-vous l’importance de la vitami...

Photo Pixabay vitamines santé – Parmi les vitamines du groupe B, l’importance de la vitamine B6 est significative dans plusieurs pathologies. Les situations demandant plus de vitamines B et B6: La dose quotidienne recommandée de B6 est d’environ 2 mg. Le syndrome prémenstruel, la grossesse, tous les gros mangeurs de viandes sont des situations avec […]

Connaissez-vous la spiruline ?

Image par Kevin Phillips de Pixabay – – Passons en revue les innombrables avantages de la spiruline: – a) La spiruline possède une teneur exceptionnelle en acides aminés, base des protéines. Ces derniers sont parfaitement assimilables comme l’ont prouvé les expériences faites sur les populations les plus dénutries. Dépourvue de toutes graisses saturées, ses avantages sont nettement supérieurs […]

La Griffe du diable : incontournable !

Image par LillyCantabile de Pixabay – C’est un fermier nommé GH Mehnert qui, pendant les révoltes des Hottentots et des Herreros en 1904, avait acquis ce savoir auprès d’un indigène initié. En Europe, où elle aurait été introduite pour la première fois par Volk en 1953, la racine de griffe du diable a été utilisée […]

Le curcuma oui, mais un curcuma actif !

Image par PublicDomainPictures de Pixabay – Au vu des dernières études, la question des principes actifs ainsi que leur assimilation est primordial si l’on désire un produit réellement efficace. Dans une majorité d’études, ce qui est testé ce sont des préparations à base de concentré qu’on nomme curcumine, c’est à dire des doses précises en […]

Choisir le plus tôt possible des aliments clé p...

Image par RitaE de Pixabay – Médicaments ou alicaments ? La politique sanitaire française porte essentiellement sur le développement des médicaments et non sur les bienfaits d’une alimentation saine pour bien vieillir. Nous ne sommes pas opposés aux médicaments, mais constatez que presque tous les plus de 80 ans consomment un, deux, voire plusieurs médicaments […]

La vitamine C en résumé

Image par silviarita de Pixabay – La majorité des vertébrés (reptiles, oiseaux, amphibiens, mammifères) sont capables de synthétiser de grandes quantités de vitamine C à partir du glucose alors que les humains et la plupart des primates en sont incapables et doivent donc obligatoirement trouver cette vitamine essentielle dans leur alimentation quotidienne. La vitamine C […]

Comment se débarasser des métaux lourds ?

-Image par Pete Linforth de Pixabay- D’autre part, on peut citer les maladies provoquant des douleurs chroniques telles que migraines, douleurs dorsales, aux épaules, au visage, lumbago, sciatique (il faut cependant dire que toutes ces maladies ne sont pas obligatoirement dues au mercure). La différence entre des douleurs subites, qui peuvent durer six semaines mais […]