Actualités Bien vieillir Compléments alimentaires Douleurs Fiche santé pratique Les nutriments Nutriments Paroles d'experts Prévention Recettes de santé Rhumatismes Seniors Thèmes Vieillissement Sportifs, seniors actifs : Le collagène est un précieux agent anti-vieillissement ! Par Bernard.Burlet Le 20 février 2024 Le collagène est partout dans notre corps car c’est son ciment. Avec le temps, les choses ne s’arrangent pas ! De nos jours, les athlètes disposent d’une gamme croissante de produits de nutrition sportive à portée de main et le collagène en fait certainement partie ! Image par finkwolf de Pixabay Alors, pourquoi les peptides de collagène occupent-ils une place de plus en plus importante dans la liste des compléments alimentaires dédiés aux sportifs jeunes et moins jeunes ? Le Dr Martínez, directeur scientifique et responsable de l’assurance qualité chez Solchem Nature S.L., le distributeur de Peptan® en Espagne explique : « Les recherches montrent que les peptides contribuent non seulement à la récupération des tissus conjonctifs, mais aussi à la récupération au niveau musculaire et à la prévention des blessures. Après une séance d’entraînement intense, les muscles sont enflammés et présentent des microdéchirures. Plus un athlète peut récupérer rapidement de ces dernières, meilleures sont ses performances globales, et plus faible est le risque de blessure grave. » – Nous pouvons tous en bénéficier – Précisons que tout le monde peut bénéficier de la prise de compléments de collagène comme Flexi-Collagène. « Le collagène présent naturellement dans notre corps est soumis à un processus de régénération : notre corps le produit, le dégrade, puis le génère à nouveau. Et nous perdons cette capacité progressivement, surtout après l’âge de 35 à 40 ans. Cela signifie que nous dégradons plus de collagène que nous ne pouvons en produire. Il en résulte des signes de vieillissement et des changements dans notre corps. La prise de peptides de collagène peut aider à contrer ces effets. » On encourage les athlètes, en particulier, à considérer le collagène comme une mesure préventive. « En raison du stress que subit leur corps, les athlètes ne devraient pas attendre d’être plus âgés ou de se blesser pour intégrer des peptides de collagène à leur alimentation. » Le collagène est fondamental pour l’édification du corps, une prise régulière en complément alimentaire semble judicieuse pour le bien-être de tous. – Roland Reymondier Conseiller en produits de nutrition Twitter Pinterest Facebook