Allergies aux pollens : avez-vous pensé à la quercétine ?

Image par kie-ker de Pixabay —

Même à faible niveau, la quercétine, à la différence de la plupart des substances antiallergiques, inhibe fortement et efficacement la libération de l’histamine au premier et au second stade de sa libération par les basophiles.

Des recherches préliminaires suggèrent qu’elle pourrait être utile dans le traitement de l’asthme et des allergies. Des études in vitro ont été réalisées pour déterminer le mode d’action précis par lequel les flavonoïdes atténuent les symptômes de l’allergie et de l’asthme.

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Pas seulement bénéfique contre les allergies et globalement indispensable

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La quercétine semble avoir plusieurs effets bénéfiques sur la santé humaine, incluant la protection cardiovasculaire, une activité anticancer, des effets contre les ulcères et les allergies, la prévention des cataractes, une activité antivirale et des effets anti-inflammatoires. Les mécanismes d’action: les flavonoïdes sont habituellement des antioxydants et une multitude d’effets de la quercétine semblent exister à cause de leur activité antioxydante.

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Le pouvoir thérapeutique de l’oignon vient de la quercétine

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Quiconque veut se protéger contre le cancer à tout intérêt à manger beaucoup d’oignons. Ceux-ci jouent un rôle protecteur de tout premier plan à l’encontre du cancer. (voir notre dossier sur l’oignon) Il semble bien que l’oignon joue un rôle significatif pour soulager les crises d’asthme. Il suffit pour cela d’absorber quelques portions d’oignon pour favoriser le passage de l’air dans les voies respiratoires.

S’il vous est difficile de trouver de la quercétine sous forme alimentaire, un Partenaire d’Acteur-Nature nous permet d’en obtenir.

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Bernard Burlet

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PS: Vous pouvez rajouter de l’huile essentielle d’estragon. Personnellement, j’en mets quelques gouttes sur un mouchoir.

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