Troubles du sommeil : les réveils nocturnes Dr JL Dervaux – Après avoir abordé les troubles du sommeil à travers plusieurs articles, je vais développer tout ce qui touche aux réveils nocturnes. De quoi s’agit-il ? Ce sont des insomnies du corps du sommeil, se traduisant par une difficulté à maintenir ce dernier plusieurs heures de suite. Leur fréquence est variable : […] Lire la suite
Ménagez votre monture Dr JL Dervaux – Au sortir de l’hiver, après avoir « fait les marmottes » nous voilà plein d’entrain pour aborder les beaux jours. Nous avons fait le plein de projets tous plus intéressants les uns que les autres mais… Quelques conseils pour aller à l’essentiel. – Étudiez votre tâche : repérez les passages les plus faciles […] Lire la suite
Etes-vous spasmophile ? Dr JL Dervaux – Ce test comporte 30 propositions concernant les signes les plus fréquents de la maladie. (Les signes de la spasmophilie décompensée – crises de tétanie, attaques d’angoisse – ont été écartés comme très évidents et plus rares). Vous pouvez faire ce petit test : Quatre réponses sont possibles : Jamais = 0 […] Lire la suite
Céphalée tensive Dr JL Dervaux – De quoi s’agit-il ? – Mal de tête chronique par tension nerveuse excessive. Quelques pistes pour savoir la reconnaitre et la traiter. La douleur est caractéristique. – Bilatérale : front, tempe, crâne, nuque. Serrement, pression, « en casque ». Continue, variable dans le temps et le siège. – Gênante par sa durée, voire […] Lire la suite
Les troubles de l’endormissement Photo Literie Ott – Les insomnies du début de la nuit sont le trouble du sommeil le plus fréquent : plus de 60 % des insomniaques s’en plaignent. Par définition il faut plus d’une demi-heure pour trouver le sommeil. Deux mécanismes sont en cause : -L’anxiété vespérale est la cause la plus fréquente : on […] Lire la suite
Et si le véritable baume anti douleur était ita... Photo Ecole lyonnaise plantes médicinales – Contrairement à une idée reçue, ce sont les européens qui sont à l’origine de l’efficacité des baumes thérapeutiques et non les Chinois. Pour cela, il faut remonter à la Renaissance, en Italie, où l’herboristerie avait ses lettres de Noblesse. A cette époque, tous les soins passaient par les plantes…La […] Lire la suite
Angines et pharyngites : ce qu’il faut sa... Dr JL Dervaux – Infections de la gorge par un germe microbien ou viral ; surviennent plus fréquemment chez l’enfant que chez l’adulte. Nous allons voir… Comment les reconnaître ? – Douleur précédée parfois de picotements ou cuisson ; gêne à l’alimentation ou déglutition impossible. – Pharyngite virale : gorge uniformément rouge ; toux ; […] Lire la suite
Tout pour soigner…Les brûlures d’estomac. Photo Passeport santé – Ce sont des douleurs épisodiques liées à l’ hyper sensibilité de l’estomac, aussi dénommées : gastralgies. Très courantes, elles peuvent survenir entre autres après ces repas de fêtes, si rapprochés mais si tentants ! Elles surviennent surtout chez l’adulte actif, avec une prédominance masculine. Hyperacidité et spasme gastrique expliquent la douleur. […] Lire la suite
L’exercice physique en endurance douce Photo Le Figaro.fr – Toujours en ce début d’année, vous avez pris une grande décision : celle de renouer avec l’activité physique. Alors, adoptez l’endurance douce, qui, en plus de stimuler l’état général, est un merveilleux antistress. Il est bon de pratiquer un exercice physique, suffisant pour accélérer la respiration et le pouls (pas plus […] Lire la suite
Le Soufre dans tous ses états… Photo* Crystal et Bien-être – On connait l’importance du soufre pour l’organisme qui est considéré comme un macroélément. On ne peut ignorer en matière de biochimie l’importance des ponts disulfures et l’importance des molécules prépondérantes dans le corps humain issues du soufre. Comment ne pas envisager l’utilité de l’acide hyaluronique, de la SOD, du Glutathion, […] Lire la suite
Hepar sulfur : l’antibiotique homéopathique. Dr JL Dervaux – Dans tous les cas d’infections avec tendance suppurée : sinusites, cystites, furonculose…, retenez et utilisez avant tout hepar sulfur, le « foie de soufre calcaire » ; préparation originale mise au point par Samuel Hahnemann lui-même, il s’agit d’un mélange porté au rouge de coquilles d’huîtres et de fleurs de soufre. […] Lire la suite
Les troubles du sommeil Photo Literie Ott – Qui dort mal ? Les troubles du sommeil sont grandement majorés par le stress de la vie moderne. On peut donc penser logiquement que les individus les plus exposés sont ceux des civilisations dites avancées et, dans ce cadre, les citadins ou les professions » à risque » : professions libérales, […] Lire la suite
